Ангилал: Танд тустай
Олон улсад гарсан нэгэн сонирхолтой судалгаагаар дэлхийн хамгийн Эрүүл хүн амтай буюу хүн амын дундаж наслалт нь өндөр байдаг орнуудын иргэд байнга фитнест явж, төмөр өргөж, марафонд оролцдоггүйг танилцуулаад …
Хоолондоо зарим нэгэн илчлэг шатаагч нэмэх. Та өөрийн байнга хэрэглэдэг хоол хүнснээсээ татгалзах шаардлагагүй. Зөвхөн хоолны төрлөө төрөлжүүлэх буюу салмон загас, өндөг, самар, оливын тос, халуун чинжүү болон ногоон …
Бидний ихэнх нь нарийхан туранхай байхыг хүсэн олон тооны хоолны дэглэмүүдийг баримтлан үр дүн мэдэгдэж эхлэхийн даваан дээр шантарч эргэн энгийн хоолын дэглэмдээ орсоноор өмнөх дэглэмийн үзүүлэх гэж байсан …
Хүн ам, хүүхэд, залуучуудын дунд амны хөндийн эрүүл ахуйн талаарх мэдлэг хангалтгүй, шүдээ зөв арчлах дадал заншил бүрэн төлөвшиж чадаагүйгээс шүдний өвчин үүсч хүндрэх, шүдгүйдлийн улмаас зажлах, хоол боловсруулах …
Хятадын Гуанжоу хотын “Сунь Ят-Сен”-ий их сургуулийн судлаачид хэд хэдэн цуврал судалгаа хийсний эцэст шарталтын синдромыг тайлах хамгийн шилдэг бэлдмэл бол нимбэг, лайм агуулсан ундаа гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. …
Хүн амьдралынхаа явцад дунджаар 70 л орчим нулимс асгаруулдаг аж. Зарим хүн нулимсыг нүдийг чийгшүүлж, илүүдэл давс энэ тэрийг гадагшлуулахаас өөр үүрэг, ач холбогдолгүй, нууж далдалж байх ёстой шорвогдуу …
Та магадгүй дараах худал зүйлсийг олон шалтгаанаар өөртөө хэлж байгаа байх, гэхдээ эдгээрийн үзүүлэх нөлөө таныг өнгөрсөнтэй чинь зууралдуулж, зөв амьдрахад саад учруулна. Өөртөө яг одооноос эхлэн хэлэхээ болих …
Цээжээр халуун оргиж түлэгдэх шиг болон хорсох хэчнээн таагүй билээ. Цээж хорсох таагүй өвчнийг олон хүн өөр мэдэрдэг. Цээж хорсонгуут хүмүүс аяга ус яаралтай авч, сод хийж …
Хооллосны дараа хөдөлмөөр санагддаг уу? Хүн идсэнийхээ хэрээр хөдлөх ёстой гэдэг үг бий. Таны идсэн хоол таны биед өөрт агуулагдаж буй амин дэмүүдийг өгөх ёстой. Гэхдээ энэ нь таны …
Улаанбурхан өвчин дэлхий нийтэд тархаж байгаа учраас 8-17 насны хүүхдүүдийг дархлаажуулах вакциныг авах талаар ЭМЯ-наас ажиллаж байгаа юм байна. Энэ өвчин халдвар өндөртэй, дархлаа сул, архаг хууч өвчтэй хүмүүст …
