Сар: Жилээр

Таны мэдэхгүй шүдний тухай 14 баримт

           “Шүд цоорвол бие цоорсонтой адил” хэмээдэг. Амны хөндийн эрүүл мэнд гэдэг бол хамгаас чухалд тооцогддог. Эрүүл мэндийн мэдлэгт нэмэр болохуйц шүдний талаарх 14 баримттай танилцаарай. 1. Шүд бол …

БНСУ-ын Элчин сайдын яамнаас МЭДЭГДЭЛ гаргав

Мэдэгдэлд, Сүүлийн үед Монгол Улсын зарим фэйсбүүк хэрэглэгчид БНСУ-аас Монгол Улсад суугаа ЭСЯ-ны Дипломат ажилтан монгол хүнийг хүчирхийлсэн хэмээн нийгмийн сүлжээнд тараасан бичлэг болон тайлбартай холбогдуулан тус хэргийн холбогдогч …

ФОТО: Азгүй агшин

                        Бүх зүйл та бидний санаснаар болдоггүй. Бидэнд хааяа аз дутна, бүтэлгүйтнэ, унагана, асгана. Амьдрал бол алдаа бүтэлгүйтлийн цуглуулга ч гэх үг байдаг. Та бүхний амьдралд инээд бэлэглэх азгүйтсэн …

Эмээр бус хоолоороо ХОЛЕСТЕРИН бууруулах зөвлөмж…

Монгол орны нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж буй зүрх судас, тэр дундаа зүрх болон тархины судасны эмгэгийн хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл болох холестериныг эм уухгүйгээр хэрхэн бууруулах талаар …

Харшилтай хүүхдийн зөв хооллох дэглэм…

Хөхүүл насны хүүхдэд диатез илрэх нь эх нь жирэмсэн ба хөхүүл үедээ чихэр, ундаа, харшил үүсгэх бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэсэнтэй холбоотой. Хүүхдийг бага сартай байхад нь эмчлэн эдгэрүүлэхгүй бол өсч …

Нүүрсэн эм, түүний гайхалтай чанараас…

                    Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг нүүрсэн эмийг ахуйн болон гоо сайхандаа ашигтайгаар хэрэглэж болдгийг та мэдэх үү? Зөвхөн ходоод гэдэсний өвчлөлд бус, өөр олон хэлбэрээр ашиглаж болдог байна. Иймд …

Өглөөний цайгаа уух нь, 25 хувийн эрч хүчээр цэнэглэгддэг

          Эрүүл амьдралын хэв маяг нь шинэхэн өглнөөөс эхтэй байдаг. Өглөөний цайгаа тогтмол уудаг хүмүүс болон огт уудаггүй хүмүүсийн дунд хийсэн эрдэмтдийн судалгааны үр дүн сонирхолтой гарсан байна. Эрдэмтдийн …

Жирэмсэн үедээ дараах хүнсийг болгоомжтой хэрэглэ!

Түүхий буюу ногоон папайя жимсэнд агуулагдах латекс хэмээх бодис нь умайн булчинг агшаагч окситоцин, простагландинтай ижил төстэй үйлдэл үзүүлж, умайг агшааж зулбах, дутуу төрөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн харшил үүсгэж …

Чанасан төмсөөр утах нь, ханиалга дарах тустай

Амьсгалын замын цочмог халдвар, ялангуяа томуу, томуу төст өвчний үед гэрийн нөхцөлд хийх асаргаа сувилгаа болон эмчилгээний арга замуудын талаар Нийслэлийн эрүүл мэндийн газраас гаргасан энэхүү зөвлөмжийг хүргэж байна. …