Зүүн тийш харж унтах нь ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ТУСТАЙ

~Зүүн тийш харж унтах нь ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ТУСТАЙ~ Хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрүүлдэг гэдэг. Тиймээс унтах, нойрсох орчноо аль болох тохь тухтай байлгах нь ямар ч хүний амьдралын …

Эмийн үнийн хөнгөлөлт үзүүлэх ЖУРАМ батлагдлаа

~Эмийн үнийн хөнгөлөлт үзүүлэх журам батлагдлаа~ Эмийн үнийн хөнгөлөлт үзүүлэх журам батлагдлаа. Тодруулбал  уг журам батлагдсанаар даатгуулагч, эмийн жор бичих эрх бүхий эмч, эмийн сан, даатгалын байгууллагын үйл ажиллагаанд …

Наршсан тохиолдолд яаралтай авах арга хэмжээ…

~Наршсан тохиолдолд яаралтай авах арга хэмжээ…~ Нарших буюу наранд цохиулах гэдэг нь энгийнээр тайлбарлавал хэт халуун хурц нартай өдөр гадаа удаан байх, нарны шууд гэрлэнд толгой болон их биеэрээ …

Тамир тэнхээг нэмэгдүүлэх МОНГОЛ ХООЛ

~Тамир тэнхээг нэмэгдүүлэх МОНГОЛ ХООЛ~ Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор тойг, чөмөгний шөлийг түлхүү хэрэглэж ирсэн байдаг. Мөн та амин дэмээр баялаг, …

Хүний гавьяат эмч Д.Нямсүрэн: Түрүү булчирхай үрэвсэх олон шалтгаан бий

~Хүний гавьяат эмч Д.Нямсүрэн: Түрүү булчирхай үрэвсэж олон шалтгаан бий~ Сүүлийн үед манай эрчүүдийн дунд түрүү булчирхайн өвчлөл их тохиолдох болсон. Иймээс түрүү булчирхайн архаг үрэвслийн талаар салбартаа 40 …

Эрэгтэйчүүдэд ч ялгаагүй ЦЭВЭРШИЛТ явагддаг…

~Эрэгтэйчүүдэд ч ялгаагүй ЦЭВЭРШИЛТ явагддаг…~ Ерөнхий Цэвэршилт буюу тодруулбал бие махбодын физиологийн насны өөрчлөлт явагддаг цэвэршилтийн үе нь эрэгтэй эмэгтэй хvн бvрийн амьдралын жам ёсны үе шат юм. Ялгаа …

Хурхирах нь тархины үйл ажиллагаанд СӨРӨГ нөлөөтэй

~Хурхирах нь тархины үйл ажиллагаанд СӨРӨГ нөлөөтэй~ Эрдэмтэд унтах үедээ хурхирах нь хүний биед ноцтой исэлдлийн үйл явцыг өдөөж, эмгэг өөрчлөлтийг өдөөх хор хөнөөлтэй болохыг тогтоожээ. Хурхиралт нь хүчилтөрөгчийн …

Хоол идэлгүй бэлтгэх хийх нь ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ХАЛТАЙ

~Хоол идэлгүй бэлтгэх хийх нь  ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ХАЛТАЙ~ Жингээ хасаж байгаа ихэнх хүмүүс юу ч идэлгүйгээр дасгал хийснээр хурдан турна гэж боддог. Гэвч “Strength and Conditioning Journal” сэтгүүлд нийтлэгдсэн …

Нүүрний ИОГ шидийг мэдрүүлнэ…

~Нүүрний ИОГ шидийг мэдрүүлнэ…~ Бүсгүйчүүд бид нүүрэндээ ямар бутээгдэхүүн хэрэглэх вэ? Яаж гоё чанга арьстай болох вэ гэж боддог. Харин нүүрний булчингаа дасгалаар чангалснаар хөгшрөлт удааширч, унжилт, далийлт алга …