Month: 8-р сар 2018
~Хүний гавьяат эмч Д.Нямсүрэн: Түрүү булчирхай үрэвсэж олон шалтгаан бий~ Сүүлийн үед манай эрчүүдийн дунд түрүү булчирхайн өвчлөл их тохиолдох болсон. Иймээс түрүү булчирхайн архаг үрэвслийн талаар салбартаа 40 …
~Эрэгтэйчүүдэд ч ялгаагүй ЦЭВЭРШИЛТ явагддаг…~ Ерөнхий Цэвэршилт буюу тодруулбал бие махбодын физиологийн насны өөрчлөлт явагддаг цэвэршилтийн үе нь эрэгтэй эмэгтэй хvн бvрийн амьдралын жам ёсны үе шат юм. Ялгаа …
~Хурхирах нь тархины үйл ажиллагаанд СӨРӨГ нөлөөтэй~ Эрдэмтэд унтах үедээ хурхирах нь хүний биед ноцтой исэлдлийн үйл явцыг өдөөж, эмгэг өөрчлөлтийг өдөөх хор хөнөөлтэй болохыг тогтоожээ. Хурхиралт нь хүчилтөрөгчийн …
~Хоол идэлгүй бэлтгэх хийх нь ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ХАЛТАЙ~ Жингээ хасаж байгаа ихэнх хүмүүс юу ч идэлгүйгээр дасгал хийснээр хурдан турна гэж боддог. Гэвч “Strength and Conditioning Journal” сэтгүүлд нийтлэгдсэн …
~Нүүрний ИОГ шидийг мэдрүүлнэ…~ Бүсгүйчүүд бид нүүрэндээ ямар бутээгдэхүүн хэрэглэх вэ? Яаж гоё чанга арьстай болох вэ гэж боддог. Харин нүүрний булчингаа дасгалаар чангалснаар хөгшрөлт удааширч, унжилт, далийлт алга …
