Зүрхний шигдээc: 7 хоногт 2-4 цаг хурдан алхах нь зүрхний шигдээсний эрсдэлээс 54 хувь сэргийлж чаддаг.
Гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл: 7 хоногт бүр 3 цаг хурдан алхсанаар гүйсэн булчирхайн үрэвслийн үед зүрхний титэм судасны өвчлөлийн эрсдэлээс 40 хувь сэргийлэх болно.
Хамрын хөндийн үрэвсэл: Өдөр бүр алхсанаар амьсгалын дээд замын халдвар авах эрсдэлийг 30 хувь бууруулдаг.
Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин: Тамхи татдаг хүний бие махбодын идэвхтэй үйл ажиллагааны дунджаас өндөр түвшинд хүрч УАБӨ үүсэх эрсдэлээс 23 хувь сэргийлэх бүрэн боломжтой.
Чихрийн шижин: 7 хоногт багадаа 3-4 цаг алхаснаар 2-р хэлбэрийн чихрийн өвчний улмаас нас барах эрсдэлээс 54 хувь буурдаг.
Нурууны өвдөлт: 7 хоногт 1-3 цаг хурдан алхсанаар нурууны согог, гэмтэл үүсэх эрсдэлээс 40 хувь сэргийлж чадна.
Даралт ихсэх: 7 хоногт 5 өдөр алхаж эхэлснээр цусны агшилтын даралт буурах мөн зүрхний өвчний улмаас нас барах эрсдэл буурах ач холбогдолтой.
