Зохиогч: press-service

Бяцхан үрсэд тань зориулсан ИОГ-ийн дасгал

~Бяцхан үрсэд тань зориулсан ИОГ-ийн дасгал~ Анхаарах зүйлс: -Дасгалыг хийх бүрт ээ удаанаар хамраар амьсгаа авч, удаанаар амаараа гаргана. -Дасгал бүр дээрх позоор ойролцоогоор 30 секунд зогсооно /сарын дараанаас …

Ямар хүмүүс ХАРШИЛД хамгийн ихээр өртдэг вэ?

~Ямар хүмүүс ХАРШИЛД хамгийн ихээр өртдэг вэ?~ Харшлын өвчин нь ихэнхдээ эмзэг бие махбодтой хүмүүст тохиолддог. Юунаас болж харшилж буйгаа олж мэдэх нь тун чухал байдаг. Манай орны нөхцөлд …

Хүнсний ногоогоор эрүүлжье

~Хүнсний ногоогоор эрүүлжье~ Брокколи Брокколи нь тоонолжин цэцэгт ургамлын төрөлд хамаарагддаг. Энэхүү хүнсний ногоо нь хүхэр агуулсан ургамлын нэгдэл болох сульфурафан агуулдаг. Хулгана дээр хийсэн судалгаагаар сульфурафан нь хөхний …

Эрчүүдийн БЭЛЭГ ЭРХТЭН жижиг зүйлээс гэмтдэг

~Эрчүүдийн БЭЛЭГ ЭРХТЭН жижиг зүйлээс гэмтдэг~ Бэлэг эрхтний гэмтлийг эмчлэхэд гардаг хамгийн том бэрхшээл нь эрчүүдийн эргэлзээ, ичимтгий зан байдаг. Иймээс өөрийгөө эмчлэх тухай мартаж, аль болох хурдан бөөр …

Хаврын улиралд арьсаа чийгшүүлэх нууц жор

АРЬСАА ЧИЙГШҮҮЛЭХ ЖОРУУД Хавар ирж, олон охид, бүсгүйчүүдын толгойн өвчин арьсны хуурайшилт болжээ. Тэгвэл өглөө, оройн арчилгаан дээрээ илүү анхаарч, хэрэндээ л арьсандаа чийг өгөхийг оролдож буй ч дорвитой …

Тавилга таны сэтгэл зүйд…

Гэрийн гадаад болон дотоод орчинг бүрдүүлдэг тавилга нь гэр бүлийн уур амьсгал, амьдралын идэвхид шууд нөлөөлдөг онцлогтой. Та тавилга худалдан авахын өмнө өрөөний орон зай,  өөрийн ааш араншинтай тохирох …